jak podniesc

[...] sobie poradzić na kilka sposobów,miedzy innymi upusty krwi (chyba,ze jestes szczęściarzem i saa nie ruszają ci krwi) np. chris bumstead w jednym ze swoich vlogów mówił,że co jakiś czas musi oddawać krew właśnie ze względu na wysokie rbc/hct. Z tym hcg też uważaj bo ono też potrafi podnieść czerwone krwinki %-) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu [...]

[...] odpowiedź. Proszę powiedz mi jeszcze czy ilość przyjmowanego testosteronu oraz częstość jest ok na pierwszy cykl? Co do kcal to tak u mnie jest. Jestem po sporej redukcji i jak podniosę kcal to zaczyna mnie zalewać. Tak naprawdę to obecnie eksperymentuję i chcę podnieść kcal do 2800 (ale raczej z białka i tłuszczu). Czy możesz mi jeszcze [...]

ale k..wa jak to w ogole oblesnie wyglada 0 proporcji i dzieciuch z taka paskudna lapa jeszcze sily jej podniesc nie ma pewnie.. heh tu trzeba plakac nie smiac sie ja juz tych fotek nie ogladam bo wlasnie zjadlem rybke z ryzem a nie chce zwracac wartosciowego posilku...:P

[...] ważący 78 kg miał straszny problem rzucić moją skromną, filigranową, ważącą powyżej 100 kilo osóbką. Kolega starał się wykonać morote seoinage ( sprawdź sobie u wujka google jak nie wiesz co to) siłowo, tzn. podnieść mnie. Wyniki były raczej smutne, częściej on kończył pode mną niż vice versa. Podszedł trener, popatrzył, pokiwał smutno głową a [...]

[...] depot, ponadto produkuje wersje oralna 2mg/tabl. Obok nandrolonu jest najpopularniejszym środkiem dopingującym stosowanym w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, takich jak lekkoatletyka, pływanie, podnoszenie ciężarów etc. Stanozolol jest niczym innym jak pochadna DHT, z dwoma modyfikacjami. W pozycji 17 alfa wstawiona jest grupa metylowa, [...]

Jak chcesz to zrobic? Bo niezbyt rozumiem o co Ci chodzi. Max to max, czyli tyle ile jestes maksymalnie podniesc. Dodasz 5 kg wiecej i juz nie podniesiesz.

[...] lat^^) Naprawde godna podziwu postawa jeśli wytrwasz w tym co napisałeś na pewno osiągniesz cel . Ja szukam gotowca albo sklepie coś z cennych tematów a ten takim sie wydaje jak dla mnie dorzuć jeszcze spalacz dla poprawienia humoru i maluśkiego efektu placebo ;p ja osobiście polecam mitotropin nie jadłem lepszego :) Dziś trener powiedział mi że [...]

radzisz podniesc kalorie ? o ile ? przy tym co teraz jem po tygodniu spadl kilogram. jak teraz podniose kalorie to nie wroci znowu ta waga ? nie zdazyl sie jeszcze przyzwyczaic organizm do tego ?

micha pomiary byly rano pozniej wstawie 4nn jak sa jacys panowie ktorzy sa w stanie podniesc sztange to prosze. Problem jest z tym ze czesto nie ma nikogo(starsze panie albo lasencje z orbiterkow).Ale jakos sobie radze. Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-10-17 23:42:47

marta no co ty , kazala sie schylic , pokazac w ktorym miejscu boli i jeszcze kazala sie polozyc na plecech i podniesc nogi i to by bylo na tyle. Ta lekarka to lekarz ogolny nawet nie pofatygowala sie zeby wyslac do spacjalisty zeby looknal co i jak.

mam 20 lat, zobacz wzrost 188 jak ktoś ma długie łapy to nie ma na starcie 39 w łapie tak samo z wyciśkaniem na klate barki nogi jak masz 159 i krótkie ręce to twój cały ruch to pół mojego :) chociaż przed kontuzją jak brałem omke to 44 miałem w łapie na klate 110, po kontuzji przez 4 miechy nic podnieść nie mogłem wiec poszło wszystko w p***u [...]

Z dietą jest tak jak pisze frontsidefan, PPM nie uwzględnia aktywności. Ale wystarczyło o to zapytać zamiast odsyłać do działu odżywianie. Skoro twierdzę, że dieta jest to znaczy że tak jest :-). Ale dlaczego założyłem pytanie w tym akurat dziale? Dlatego że jestem początkującym , chciałem podyskutoać i podnieść swoją świadomość na temat [...]

[...] do dobrego ortopedy, zrób koniecznie usg ruchowe. Kilka lat temu też mi sie przytrafiło coś takiego. Grałem w siatę, chodziłem na siłownie... Kiedyś coś zabolało w barku - jak ruszałem ręką w bok i do przodu. Potem przeszło, potem znów wróciło. Poszedłem do lekarza - dostałem jakieś maści, trochę załagodziły. Po jakimś czasie dolegliwości się [...]

[...] trochę dalej-tak żeby tułów był prawie że równoległy do podłoża a plecy proste i wyciągnięte. Prowadź łokieć blisko ciała i mocno ściągaj łopatkę. Rekę masz traktować jak hak.Praca w obrębie łopatki jest podstawą. Ciężko znaleźć sensowny film ukazujący poprawną technikę,ale coś znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=WbyvGGC2PJI Staraj [...]

to jak dla nich zawsze można by było podnieść ceny

ale powiedz mi jak sie uczyc bo race checi jak mam rower 22 kg i nie moge przedniego kola nawet wysoko podniesc!!

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii.Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Kolego - bardzo wiele osób ćwiczących ma [...]

[...] i patrzy na wedline i tak juz zostal,wiec mu grzecznie powiedzialem ze stalem za ta pania ktora kupuje,a on mi mowi,ze ja sie za wedlina tylko rozgladalem i ze on tu stoi-i jak to powiedzial "masz zoonka".Musze przyznac ze mnie to w****...,***...leszcz wbił sie przedemnie i zgrywa cwaniaka,na oko jakies 22lata jego kolega podobnie. [...]